オールインワン化粧品のスキンケアで手軽に美肌づくり！
洗顔にまつわる勘違い
美肌づくりは洗顔から
私たちの肌には、自ら水分を保つ保湿機能があります。肌の水分が不足すると、バリア機能が低下して、さまざまな肌トラブルが起こってしまうことも。
化粧水などによる保湿も大切ですが、肌本来の保湿機能を高めて、肌の乾燥や老化を防ぐためのカギになるのが「正しい洗顔」です。正しい洗顔をすることによって、肌が自ら美しくなろうとする力を助けましょう。
こんな洗顔していませんか？
- 毛穴の黒ずみが気になる部分はゴシゴシ洗っている。
- 洗顔料が落ちても念入りに何回もすすいでいる。
- 脂性肌だから、一日に何回も洗顔している。
- 熱いお湯で洗顔している。
これらの項目に一つでも当てはまるなら、あなたの洗顔方法は間違っているかもしれません。
皮脂や毛穴の黒ずみが気になるからといって、ゴシゴシ洗うことや、すすぎ過ぎ、洗い過ぎ、熱いお湯での洗顔はNGです。肌に必要な水分や油分まで奪ってしまうと、かえって皮脂の分泌を増加させてしまったり、肌トラブルを引き起こしてしまったりすることもあります。
美肌のための洗顔方法
肌本来の保湿機能を高めて、しっとり美肌を保つために、肌に優しい洗顔方法を実践していきましょう。
- 手洗い
手が汚れていると、洗顔料の泡立ちもイマイチで、キレイに洗顔する効果も半減してしまいます。まずはしっかりと手を洗いましょう。
- 顔を軽く洗う
ぬるま湯で顔を2～3回洗います。冷たい水や熱いお湯ではなく、ぬるま湯を使うようにしてくださいね。
- 洗顔料を泡立てる
手や泡立て用のスポンジなどを使って、洗顔料をよく泡立てます。ここでキメ細かい泡を作っておくのがポイントです。
- 泡で顔を優しく洗う
泡を顔の上で転がすように優しく洗います。鼻や額から洗い、ほおなど顔全体にのばして、軽くマッサージするように泡を転がすように洗いましょう。
- ぬるま湯で洗い流す
洗顔料が生え際などに残らないように、しっかりと洗い流します。必要な油分まで流してしまわないように、すすぎ過ぎには注意しましょう。
- タオルで優しく水分を拭く
清潔で柔らかいタオルを、優しく顔に押し当てます。ゴシゴシこすらないようにして気をつけましょう。