オールインワン化粧品のスキンケアで手軽に美肌づくり！

30代までの美肌づくり

30代の肌の悩み

30代になると、さまざまな肌老化が目に見えて現れはじめます。「あれ、何だか肌のハリがなくなってきたかも…」なんて気づいた瞬間は、やっぱり少しショックですよね。

• 目元や口元の笑いジワがなかなか消えない。
• 薄いシミができはじめた。
• 頬の毛穴の開きが気になる。
• 前よりも肌が乾燥して敏感になった。

こういった加齢に伴う肌トラブルが続出するのも、30代からが多いでしょう。

加齢による肌トラブル

30代の肌老化の原因としては、次のようなことが挙げられます。

• 新陳代謝の低下
• 肌に含まれるコラーゲンの減少
• コラーゲンの働きが衰える

加齢による肌老化は避けられないことですが、肌老化を予防したり、遅らせたりすることはできますよ。私は30才を過ぎてから、新陳代謝を上げるためと健康維持のために、軽い運動やマッサージなどをするようにしました。加齢とともにどうしても減ってしまうコラーゲンについては、コラーゲン配合の基礎化粧品を使ったり、粉末タイプのコラーゲンを飲み物に混ぜて補うのがおすすめです。

スキンケアのポイント

30代からのスキンケアのポイントは、何といっても保湿です！コラーゲンの減少などにより、20代の頃に比べて乾燥しやすくなるので、水分補給はもちろんのこと、その水分を肌に閉じ込める保湿にも力を入れましょう。

30代からのスキンケアにおすすめの美容成分はこちらです。

• 加齢によって減ってしまうコラーゲン
• 肌のターンオーバー（生まれ変わり）を助ける植物性プラセンタ

美容成分をいつものスキンケアに取り入れて、加齢に負けない美肌づくりに役立ててみてくださいね。