オールインワン化粧品のスキンケアで手軽に美肌づくり！

40代までの美肌づくり

40代の肌の悩み

40代になると、加齢やホルモンバランスの変化によって、さらに肌老化が進んでいきます。

• しわやシミが目立つようになってきた。
• ほりが深くなった気がする。
• ほおやあごの肌のたるみが気になる。
• 乾燥がひどくなってきた。
• 首のしわが気になる。

などなど…、40代からの肌の悩みはたくさんありますよね。

でも、40代の肌老化にはだいぶ個人差があるように思います。もちろん体質の差もあるかと思いますが、20代の頃はほとんど感じなかったその差には、スキンケアや生活習慣が大きく影響しているんです。肌老化の原因や、美肌を保つスキンケア方法を知って、40代もハリのある美肌で若々しく過ごしましょう！

急激な肌老化の原因は？

「40を過ぎてから、急に肌が衰えてきた感じがする…」という方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？それには、さまざまな理由があるんです。急激に変化していく40代からの肌老化の原因をみていきましょう。

• 積み重なった紫外線のダメージ
• 新陳代謝のさらなる衰え（肌のターンオーバーの衰え）
• 肌のコラーゲンが減少
• 肌のコラーゲンの働きが衰える
• ホルモンバランスの変化（更年期）

加齢による変化の他にも、ホルモンバランスの変化などが関わっているんですね。しかし、40代の肌老化はスキンケアで差がつきますから、老化だからとあきらめるのはまだ早いですよ！

スキンケアのポイント

40代からのスキンケアのポイントは、水分補給・保湿を今まで通りしっかりとすることに加えて、コラーゲンをはじめとする美容成分を肌に補ってあげることです。

40代のスキンケアにおすすめの美容成分はこちらです。

• コラーゲン
  肌にハリとうるおいを与えて、若々しく保ちます。スキンケアと食品で体内外から取り入れるのもおすすめです。
• 植物性プラセンタ
  遅れがちなターンオーバー（肌の生まれ変わり）を助けてくすみのない肌へと導きます。また、肌の透明感を引き出す美白効果も期待できますよ。
• ビタミンE
  強い抗酸化作用で、肌細胞の老化を防ぎます。サプリメントとしても、アンチエイジングには欠かせない栄養素です。

「こんなにいろんな種類の美容液を使うのはちょっと面倒」という方には、これらの美容成分がすべて入った基礎化粧品がおすすめです。

私の愛用しているコラリッチには、コラーゲン・植物性プラセンタ・ビタミンEが全て入っています。しかも、化粧水・美容液・乳液・クリームの役割を一つでしっかり果たしてくれるオールインワン化粧品。スキンケアが簡単なのに、肌の変化を実感できる優れものでおすすめです！よろしければ、基礎化粧品選びの参考にしてみてくださいね。